A. ஊட்டச்சத்து, ஆரோக்கியம் மற்றும் சுகாதாரம்

7A. 1 அறிமுகம்

ஒவ்வொரு நபரும் ஒரு நல்ல தரமான வாழ்க்கையை வாழ விரும்புகிறார் மற்றும் நலனைப் பெறும் உணர்வைக் கொண்டிருக்க விரும்புகிறார். 1948 ஆம் ஆண்டுக்கு முன்பு உயர் உண்மைகளை உலகளாவிய உண்மைகள் அறிவித்தன: “உணவு உட்பட சுமையின் மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கான போராட்டத்தின் மேல் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கான மற்றும் குடும்பத்தினருக்கான நலனை பெற அனைவருக்கும் உரிமை உண்டு”. ஆனால், சுற்றுச்சூழல் நிலப்பரப்பு நிலைமைகள் மற்றும் நமது வாழ்க்கைமுறை எங்கள் ஆரோக்கியத்தை சில நேரங்களில் சேதமடைய வழிவகுக்கும் மேலும் பொருளாதார அளவை அளவிட முடியாத அளவுக்கு அதிகமாக இருக்கும். ஆரோக்கியத்தை வரையறுக்க முதலில் நாம் சொல்லுவோம். உலகின் முதன்மை ஆரோக்கியத்திற்கு அர்ப்பணிப்புள்ள அமைப்பான உலக ஆரோக்கியத் துறை (WHO) ஆரோக்கியத்தை “நோயின் பற்றாத இருப்பை விட மனது, உடல் மற்றும் சமூக நலன் முழுமையான நிலையையே வரையறுக்கிறது”. நோய் என்பது உடல் ஆரோக்கியத்தின் சேதம், உடலின் சில பகுதிகள் அல்லது ஆனால் இயற்கை செயல்பாடுகளை நீக்கும் மற்றும் முழுமையான நலனிலிருந்து விலகும் மாற்றம்/சீற்றம்/சோம்பேறித்தனம். ஆரோக்கியம் ஒரு அடிப்படை மனித உரிமை. வயது, பாலினம், சாதி, மதம்/சமயம், வசிப்பிடம் (நகரம், கிராமம், மலைப்பகுதி) மற்றும் தேசியத்துவம் ஆகியவற்றை விடாமல், அனைவரும் வாழ்க்கையின் முழுவதும் அதிகபட்ச ஆரோக்கியத்தை அடைய மற்றும் பராமரிக்க வாய்ப்பைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.

ஆரோக்கியத்தின் பல்வேறு அம்சங்களை உள்ளடக்கிய நபர்கள் அனைவரும் நல்ல ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவிக்க வேண்டும்; வேறு சொல்லிட்டால், நலனை அல்லது ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதை ஊக்குவிக்க வேண்டும், வாழ்க்கையின் தரத்தை ஊக்குவிக்க வேண்டும்.

7A. 2 ஆரோக்கியம் மற்றும் அதன் அம்சங்கள்

நீங்கள் ஆரோக்கியத்தின் வரையறையில் சமூக, மனநல மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை உள்ளடக்கிய பல்வேறு அம்சங்கள் உள்ளன என்பதை நீங்கள் கவனித்திருக்க வேண்டும். உடல் ஆரோக்கியத்தை விரிவாக விவாதிக்கும் முன்னால் இந்த மூன்று அம்சங்களை நாம் சுருக்கமாக விவாதிப்போம்.

சமூக ஆரோக்கியம்: இது தனிநபர்களின் மற்றும் ஒரு சமூகத்தின் ஆரோக்கியத்தைக் குறிக்கிறது. சமூகத்தைப் பற்றி நாம் பேசும்போது, அது ஒரு சமூகத்தைக் குறிக்கிறது, அங்கு அனைவருக்கும் நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியமான பொருட்கள் மற்றும் சேவைகளை அணுக சமமான வாய்ப்பு உள்ளது. தனிநபர்களைக் குறித்தே நாம் பேசும்போது, அந்த தனிநபரின் நலனைக் குறிக்கிறது - ஒரு தனிநபர் மற்ற நபர்களுடனும் சமூக நிறுவனங்களுடனும் எவ்வாறு நலமாக இயங்குகிறான். இது நமது சமூக திறன்களையும் சமூகத்தின் ஒரு உறுப்பினராக செயல்படும் திறனையும் உள்ளடக்கியது. நாம் சிக்கல்கள் மற்றும் மிகுதியான உணர்வுகளை எதிர்கொள்ளும்போது, சமூக ஆதரவு அவற்றை எதிர்கொள்ளவும் சிக்கல்களைத் தீர்க்கவும் உதவுகிறது. சமூக ஆதரவு அளவீடுகள் குழந்தைகள் மற்றும் முதியோரிடம் இருந்து இதரவுக்கு உதவுகிறது மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. சமூக ஆரோக்கியத்தின் முன்னுரிமை பெறுவது முக்கியமானதாக மாறுகிறது, ஏனெனில் அதிக ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் சமூகமாக நலமாக இயங்கும் நபர்கள் நீண்ட காலம் வாழ முடியும் மற்றும் நோயிலிருந்து விரைவாக மீட்பதைக் காட்டியுள்ளது. சில சமூக ஆரோக்கியத்தின் அடிப்படைகள்:

• வேலை நிலை
• வேலை இடங்களில் பாதுகாப்பு
• ஆரோக்கிய சேவைகளுக்கான அணுகல்